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식사를 줄이고 간식을 조금씩 늘리는 생활을 하다보니 간식을 중간중간 먹는 것도 충분히 배부르다는 것을 알게 되었다.처음에는 이거먹고 배고프지 않을까? 생각했지만 시간이 지날수록 배가 불러있는게 더 느낌이 안좋다는 것을 알게 되었다.
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